セルライト除去!むくみサプリランキング

セルライト除去に良いサプリ!

 

セルライトに効果のあるサプリの特徴

 

セルライトには多くの女性が悩まされています。エステサロンでセルライト解消のためのコースが用意されているほか、お家で使える美容グッズも多く売り出されています。セルライトの予防・解消をするうえで、サロンやグッズと同じくらい私たちの関心を引くのが、サプリメントです。でも、セルライトにはどのサプリメントが効くのでしょうか。

 

まず知っておいてほしいのが、セルライトはまだ完全に解明されていないのだ、ということ。セルライトは一般的な脂肪と根本的には変わらないのだと言う説もあれば、全く別物だと言う説もあるように、専門家の中でも意見がさまざまに分かれており、見解は統一されていません。これが、現在のセルライトをとりまく現状です。

 

ですから、サプリメントを選ぶ際には慎重になる必要があります。それぞれの製造メーカーが、セルライトについてどの見解を採用しサプリメントを開発しているかは、メーカーによってばらばらだからです。見解が違えば製造方法や成分も別物になり、当然得られる効果も違ってくるのです。セルライトの種類によっても、効能は変わってきます。

 

こういう現状で大事なのは、サプリメントを飲む上での自分の目的をはっきりさせることです。自分のセルライトはどういうタイプなのか。サプリメントを飲んでセルライトを解消したいのか、それとも予防したいのか。どんな効果を狙っているのか。そこをきっちり決めたうえで、自分の目的に合った成分の含まれているサプリメントを選ぶようにするといいでしょう。

 

セルライトの原因は何にある?

 

女性の実に八割が悩まされているというセルライト。では、このセルライトのできる原因はなんなのでしょうか。まず第一に挙げられるのは、加齢に伴う老化現象。誰もが避けることのできない問題ですね。歳をとると、代謝が低下します。これによって血行が悪化し、皮膚がたるんで、セルライトのできやすい体質になってしまうのです。

 

また、不規則な生活習慣や、運動不足もセルライトの大きな原因の一つです。生活リズムが崩れると、自律神経の乱れを招きます。これは体にとって大きなストレスとなり、積もり積もって、新陳代謝が低下します。また、デスクワーク中心の生活など、あまり運動をしない生活をしていると、筋肉が使われないので、自然と代謝機能が悪くなっていき、それに伴ってリンパの流れも滞ってしまいます。これも、セルライトの出来やすい体につながるのです。

 

乱れた食生活や、喫煙の習慣なども、セルライトをつくります。お肉ばかりを食べて野菜を摂らないなど、バランスの悪い食生活を続けていると、血液の中にコレステロールが増加します。これは血行悪化につながります。また、三食の食事だけでなく、間食にも注意が必要です。

 

スナック菓子には、脂肪が多く含まれています。この脂肪がセルライトを作り出します。煙草の主成分であるニコチンも同じです。ニコチンには血管を収縮させる作用がありますから、血行の悪化を招き、太りやすい体質となって、セルライトにつながるのです。

 

そして、無視できないのが、妊娠や更年期、月経などで絶えず変化する女性ホルモンのバランスによる影響です。避妊や生理痛対策のために使われているピルもホルモンバランスを崩す原因となります。男性と比べて女性にセルライトができやすいのは、このような女性ホルモンによる影響もあるのです。